練武場上的三百人都赤著上身，以戰(zhàn)部的訓(xùn)練方式，進(jìn)行著統(tǒng)一訓(xùn)練。
沈傲看了一會建議道：“這種訓(xùn)練方式，只能夠提升他們的體魄，對于個人實力提升效果不大?！?br>“我也會盡量的抽出些時間，對他們個人進(jìn)行專門指導(dǎo)?！鄙蜴?zhèn)邦時間有限，除了要督促訓(xùn)練，家族里一些大事也都需要他親自去處理。
沈鎮(zhèn)邦知道沈傲現(xiàn)在今非昔比，他也想知道沈傲到底有多少實力，看看三哥有沒有和他吹牛，提議道：“要不然，你今天就先指點下他們？”
“好！”沈傲倒沒推辭。
沈鎮(zhèn)邦見沈傲答應(yīng)下來，喊道：“所有人停止訓(xùn)練，原地休息?！?br>頓時間整個訓(xùn)練場上，都是喘粗氣的濃重呼吸聲。
訓(xùn)練的時候不許交談不許說話，停止訓(xùn)練，就會比較隨意些，有人對沈傲喊道：“沈傲，酆都大牢的日子不好過吧？我聽說那里進(jìn)去難出來更難，沒想到你小子竟能活著回來?！?br>酆都監(jiān)獄關(guān)押的大都是窮兇極惡的罪犯，不歸于此類的就是有人想要將其置于死地的罪犯，才會被送去酆都監(jiān)獄。
沈傲就屬于后者。
沈傲當(dāng)初犯下的罪行，按理是該執(zhí)行死刑的，最后還是賣了沈家滿門忠烈的面子才改為七年刑期。
但雖被判入獄七年，可這七年必須要在酆都監(jiān)獄服刑。
最終是生是死，就要看個人造化了。
七年前的沈傲是個紈绔，平時練武是能偷懶就偷懶，他的三腳貓功夫也就能打打小流氓，遇上稍微有點本事的練家子就不行了。
靠他那點實力想在酆都監(jiān)牢內(nèi)存活下來，幾乎是不可能的，所以即便是沈家人都覺得，沈傲此去酆都監(jiān)牢必是有去無回的。
所有人都沒想到，他竟然活著回了沈家。
“咱們沈傲不僅活著回來了，還直接領(lǐng)回了媳婦，帶回了女兒，牛！”一群人說笑著。
一個二十多歲青年站出來，“沈傲，你在酆都監(jiān)獄內(nèi)能活下來，應(yīng)該也學(xué)到了些本事吧，過兩招怎么樣？但前提是打輸了，可不能去找大伯母告狀！”
青年叫沈鐵剛，人和名字一樣硬實，一身的腱子肉。
沈鐵剛和沈傲同齡，小時候沒少打架，沈傲是被打的那個。
沈傲每次挨打，都會去找大伯母告狀，大伯母就去找沈鐵剛父母，害的沈鐵剛回家就會挨一頓竹筍炒肉。
都是沈家人，打打鬧鬧也正常，打完哭完下次還會繼續(xù)一起玩。
而且在外的時候，沈鐵剛也沒少為沈傲出頭。
沈傲笑道：“沒問題，因為你不會有打敗我，讓我告狀的機(jī)會?！?br>“你小子蹲過大牢后，口氣大了不少啊，你長了些本事，我這七年可也沒荒廢了，我這雙拳頭連大象都能一拳轟死。”
沈傲來到沈鐵剛身前，隨意道：“全力出拳打向我?！?br>“你確定？我這一拳把你打死了，那我爹非得剁了我不可?！鄙蜩F剛?cè)嘀^，有些猶豫。
他的全力一拳，是真能打死人的。
沈傲卻信誓旦旦道：“放心吧，你的拳頭傷不到我分毫?！?br>沈鐵剛頓時怒目圓睜道：“你這么說的話，我可就不高興了，接拳！”